腸道調理手法訓練

腸道調理手法訓練－腸道調理小知識

若要人不老，腸道要顧好。

常言道病從口入，
大部份的病菌都是從嘴里吃進去的，
並且细菌進入人體各處主要途徑就是腸，
不難想像，
腸道的健康取決於腸道的活動性，
這些病菌就會受到腸内有益菌群的抵抗，
不能在短時間内侵入人體其他的循環，
很快就隨著大小便排出體外，
自然不能致使人生病。

而腸道按摩就是一種能整頓出良好腸道狀態的保健方法，
腸道按摩不僅可以讓腸道變得溫暖、促進血液循環、讓身體更活性化，
還能讓自律神經恢復正常，
使壓力獲得釋放，
也有報告指出，
腸道按摩不僅可以讓排便更順暢，
還能讓睡眠更深沉、體溫上升、肌膚變好等，
能夠帶來許許多多的優點。

若能從根本來改善被譽為【第二個大腦】的腸道品質，
便能重新找回健康的身體健康，
因此建議大家進行腸道按摩，
以大腸與小腸的位置為主，
仔細地按摩可協助清除便秘或宿便，
還能活絡內臟機能。

適用族群：忙碌的現代人與外食族
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